这个节目是纪念我2026年加入香港电影动作特行列三十週年自资拍摄的作品，节目共有两个系列，分别是 武术系列 和 动作演员系列，希望各位 热爱武术 或 喜爱香港动作电影 的朋友支持一下吧
六项练习 提升基本功
这场比赛孙完虎打的非常的憋屈，打太极拉吊往往都是自己率先失误，而想提速进攻结果进攻效率太低，消耗的体能又太多，结果到了最后失误很多，丹见时机到来，直接一波提速就把比赛收入囊中，这太极之战，最终还是林氏太极的胜利告终 粉丝群暗号：光影我要聊球 23群：922849985 微信群私信发二维码
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这一个充电视频，我相信对的起大家的期待！当然我们会努力做的更好！
深夜痛哭，究竟所谓何事
腕力界的遗憾
九头钦：你去给我把樊振东干掉！
鱼跃技术讲解
淡人变浓仅需一通电话，一起来看赫伊森的球员采访
底板：BUTTERFLY蝴蝶•波尔ZLF，正手：K2 PRO，反手：VICTAS S1 ，来源：粉丝投稿
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