反手不需要多大力量，全是方法技巧
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羽毛球集中发力的真相是什么！高远球杀球发力深度解读！
实战测评：实战测评：Adidas T-MAC3 总的来说如今再穿的话不太适合实战了，更符合篮球文化鞋的感受，如果是自己练球或者日常压马路还是可以的，属于情怀大于性能了！整体适合轻体重，喜欢又薄又硬的兄弟们，综合看是复刻的 麦迪 1 2 3 里面最好穿的一双了！
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比赛解说
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四种泳姿的腿部水下示范#自由泳 #蝶泳 #潜水 #吴准笑教游泳 #游泳技巧
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