简自豪Uzi: 身披国旗 听着国歌 亚运会冠军是不一样的体验。
世界杯A-D组非热门球队指南！
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第三轮的双红会 本来是非常期待的一场精彩对局 结果却是吊打 看来曼联这个赛季的谷底再赛季初就已经很明显了！ 这场比赛依旧是中场3人组的完美发挥 当然萨拉跟迪亚兹也都是大核的表现 谢谢大家的点赞跟关注
发完跳远的再发一下三级跳的，三级跳可以说是最考验身体素质和技术动作的田径项目之一了，高中时完全没练过三级跳，当时高三自己稍微试着跳一下，发现好像能过13米，于是当时就跟老师说县赛的100米改为三级跳，想试一下看看能不能出成绩，结果也如愿，意外地跳了13.6拿了第二名，当时就感觉自己三级跳还是有点天赋的，想着大学看看能不能练一下，想练到更好的成绩，好奇自己的上限在哪里。可事实是三级跳并没有那么好练，太容易受伤了，身体素质和技术动作缺一不可，缺少其中之一就容易受伤。只能说还是得慢慢来吧，打铁还须自身硬，先养好伤，再踏实练好身体素质和技术动作。
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