控球不只是手上的技术，脚步决定你的速度与稳定性！本期视频教你5个脚步与运球结合的训练：热身、分腿交叉、下沉重心、Drop+Split、实战移动。适合初学者到进阶球员，帮你掌握节奏变化、变向突破与防守阅读。快来练习，像顶级后卫一样流畅控球！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
听到我身后此起彼伏，排山倒海的“雄起”声了吗？ 21年了，整整21年啊，一代人的青春啊！ 今天，我们终于回来了， 重新回到了大田湾体育场！ 那些年我们为重庆流过的泪，为重庆喝的酒， 今夜又回来了！！ 渝超来了，每个人都在代表家乡作战， 这样具有强烈的归属感和自豪感， 他们有一个抹不去的属性是“重庆”， 他们赢了，就是重庆赢了， 他们是在为重庆而战，为重庆球迷而战。 大田湾，欢迎回家。 这是一场双向奔赴的球场之恋。 这是为重庆而战的勇气与狂野。 重庆，雄起！ 渝中，雄起！
也许所谓的差点运气，只是自己没有100%的投入罢了#9与29日恶鼠VS威姆斯 #角笼之战 #BFC #恶鼠梓祎 #威姆斯
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下面是这几家面馆的地址，我都点的1两或者小份（2两） 1、牛王庙老味道面馆，锦江区-望江华府大凉山路53号 2、 家常味，锦江区-锦东路404号（缤纷楼下侧面巷子里） 3、 甜水面， 成华区-双林路232号附58号 4、 回锅肉面（打麻将去了）， 锦江区-东较场街127号附10号 一路临时找一家，快到终点了，找到： 5、 凉面， 就在北大铺盖面旁边 6、 铺盖面， 金牛区-解放路二段2号附4号 谢谢大家喜欢这个视频！我是一个喜欢跑步的吃货，有什么好吃的，或者好玩的跑步路线，欢迎留言！ 这是一次临时起意的跑步 14公里5碗面 确实有点多了 本来应该再长距离到时候去尝试 谁叫我是想到哪儿做到哪儿 别人都在追求PB 我追求了一个PM（personal most） 一天最多的面馆、跑步时吃的最多的补给 也是第一次跑步时吃面 挺好玩 只是下一次需要换成长距离，或者少一点面。 如果你们有心中Top5的面馆推荐给我，我去吃！ #成都美食 #跑步探索城市 #跑步丈量世界 #跑步日常
- 原视频发布于2019年三月，在云丝仙子于女皇伊利沙伯锦标达成有终之美前 Winx/云丝仙子，父Street Cry/街头口号，母父Al Akbar。十九连胜的传奇牝马Zenyatta/信雅达与她同父 云丝仙子出生在古摩亚澳洲牧场。在她长达六年的漫长生涯中，她43战37胜，其中一级赛25胜（25连胜），包括15'16'17'18觉士盾四连霸（历史唯一）、16'17'18'19'诺顿锦标四连霸（历史唯二）、16'17'18'19'佐治莱德锦标四连霸（历史唯一）和17'18'19'女皇伊利沙伯锦标三连霸（历史唯三）。19年3月，她四连霸诺顿锦标之后，合计一级赛23胜，超过Hurricane Fly，成为在平地/障碍/跨栏赛马领域获得一级赛数量最多的赛驹。她在生涯后期的三十三连胜也是近代主流赛马地区的纪录（波多黎各有几匹马获得了更高的连胜数，至于56连胜的Camarero） 云丝仙子毫无疑问地蝉联了四个赛季的澳大利亚年度最佳马、澳大利亚年度最四连霸优秀中距离马的奖项，并在18年赢得秘书处人民之声奖项。云丝仙子获得134的tfr，她于18年130TI的wtr也使得她获得当年的IFHA世界最佳赛马之荣誉 未及退役，云丝仙子就在17年成为澳大利亚殿堂马（其他两位在现役时获得该荣誉的赛驹，Sunline/日平线和Black Caviar/鱼子精华正好也是牝马）。2019年，云丝仙子被授予澳大利亚体育名人堂“体育精神奖”，同于Makybe Diva/戴花（三连霸墨尔本杯的名牝）和鱼子精华。17年，兰域的Warwick Stakes/和域锦标被重新命名为云丝仙子锦标，同时升格为一级赛，云丝仙子合计四连霸该赛事 云丝仙子退役后入种，第一胎死胎，之后步入正轨。她的第一匹产驹Quinceañera（牝，父Pierro）的一岁拍卖价达到了破纪录的一千万澳元
借着雄狮少年，衍生聊一聊传统武术的断代与传承问题。个人经历仅代表个人观点，就当听个故事吧。
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