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五开值这个价了，而且真心能胖揍很多卖的比它贵的碳板鞋了
平潭岛三天两晚携宠自由行攻略。
【奔五老哥破三路】【D710】周五，强度课之后的恢复跑，15km，平均配速532，平均心率132，恢复还可以。前天视频大家也都看到了，我这个老登跑步不带帽子啥样，哈哈，所以对于一个跑步老登而言，帽子除了吸汗，防晒，可戴相机之外，另外的功能就是掩盖下日益稀疏的头顶了……当然，不在乎这点的可以不考虑，哈哈……
来了来了
苗刀淡墨师傅打中剑老登姬天瑞，在军训快要解散的时候打剑，好多人啊啊啊啊啊救命，当然也是龙息的实战测试，因为小伙伴不会单手剑所以up主就双持打苗刀了，双持瞎打的，大家请喷。然后就是另一把侧剑为什么叫狮牙，因为是华理传奇女剑士狮王的剑，被命名为狮牙，所以就有了双持的狮牙龙息。最后我们是在军训快要解散，大家都在休息的时候来打的，因为我们本来是在台阶上面打，下面休息的同学们都在看，所以我们干脆大大方方的下来打了，如引起各位不适，轻喷。
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打拳不实战，不如靠边站？
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