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教程晚点儿出 这次只用了X5和3米长杆 外加一个补光灯 调色容易爆，8bit还是残 将就看吧 这次先打个球 下次打个架子鼓出个视频
剑道段位审查秘诀剑道段位审查的秘诀是什么?1，气势。2，姿势。3，捕捉时机………很多很多。视频抛砖引玉，基本没什么个人观点，都是讲习会时八段老师关于审查时注意事项的搬运。考试通过的大门一直是敞开的，做正确的事情就可以通过
上个周末，闵行大零号湾掀起了一场“无限π跑”热浪，数千名高校师生、企业员工相聚上海交大，迈步奔跑的同时，也借着机会相互切磋交流起来。今天的《上新了！闵行》，带你去活动现场的“科技朋友圈”逛一逛！
自购DVD素材，自己剪辑制作配音做的字幕解说，无版权问题 李晓东的点评：马龙在比赛的前一局半打得都非常理想，也是基本按照我们准备的路子去打。波尔的前三板比较细，但不是很凶，他几乎所有的球都是从侧身位发动，侧身或者反手，然后正手连续攻，这是他的特长。波尔第一板上手的威胁不是特大，如果马龙能够护住这板球的话，还是有很大取胜的把握的。 开局两个人纠缠得比较厉害，第一局马龙曾以6∶8落后，就是短球纠缠得过多，在短球的周旋中马龙的确没有占到什么便宜，甚至是有些吃亏。从6∶8之后，马龙比较大胆，接发球主动挑起来或是主动劈波尔的长球，通过波尔第一板上手不利，马龙大胆地进行反拉，正手位护得比较好，包括在近台可以及时地用反手发力，调动波尔的正手位，所以第一局从6∶8落后到10∶8领先，再11∶9拿下，马龙的变化十分见效。 第二局的前半局是一直按照马龙的设想去打，一直打到9∶3，这时候马龙自己的心理还是产生了变化，他自己说“劈长以后反攻的时候对于落点的要求过于苛刻”，“对于难度很大的球总是想打直线。”所以第二局有几个机会球打输了，被波尔追到10∶8。第二局取胜对马龙固然是好事，但也应该指出正因为他第二局后半局的处理不当，引起了他的思想波动，我认为对他整场比赛的自信心都受到了一定的影响。
https://www.youtube.com/watch?v=qRWWRvqiaHU 15年了。这是我第一次参加Western States以来过去的时间。 这场比赛依然充满魔力，就像2010年那样：荒野、无尽的峡谷、酷热、从奥林匹克谷一路跑到奥本的百英里历史。 但现在，我的生活已经不同。三个孩子、更系统的训练方式，还有冰冷的挪威峡湾成了我的日常训练场。 那是什么让我回到加州？也许是好奇。我已经不是当年站在起跑线上的那个运动员了。不再年轻，但或许多了一些智慧…… 拍摄：Hans Kristian Smedsrød 剪辑：Nick Danielson A Different Athlete Now | Western States 15 Years Later 15 years. That's how long it's been since my first Western States. The race holds the same magic as it did in 2010: the wilderness, those relentless canyons, the heat, the history of running 100 miles from Olympic Valley to Auburn. But life looks different for me now. Three kids, a more structured approach to training, and cold Norwegian fjords as a playground. So what brings me back to California? Maybe it’s curiosity. I'm not exactly the same athlete who first toed that line. Not younger for sure, but maybe a bit wiser... Filmed by: Hans Kristian Smedsrød Edited by: Nick Danielson
bgm：依然爱你 王力宏 素材来源于网络 喜欢汪顺不到一年，从乐子人到纯正兔毛，越深入了解这个人越震撼于一个人一路走来吃了这么多苦怎么还能做到这么不卑不亢宠辱不惊，认识得太晚，爱得太迟，可是他说年龄只是数字，31岁的他依然在游泳，依然在创造记录。喜欢汪顺真的是一件很幸运的事，从前的缺席只能用更加浓烈的爱意去弥补。 那就继续游下去吧，游到哪里我都依然爱你
高远球没有展肩三大原因(下)
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