- 王楚钦的每一拍，都是与时间的博弈 蜜丝婷的每一层防护，都是与光的对决！
①别让膝盖瞎干活 很多人跑步伤膝盖，是因为跑姿有大问题！下面这3个错误跑姿你可注意啦 ❌跳着跑 ❌伸腿跑 ❌坐着跑 学会正确的跑姿可以减少膝盖压力～ ②跑步要用心别蛮干 ✅跑量一定要渐进负荷慢慢加 ✅练肌肉比天天跑更重要 分享4个我平时练的膝盖保护性练习，快和我一起练 ⭐️靠墙半蹲 ⭐️单侧抬腿 ⭐️单腿半蹲外展 ⭐️小半蹲起 ③日常训练少穿碳板跑鞋 平时训练多穿慢跑鞋，缓震护膝又稳脚踝 比赛或提速时再穿碳板鞋，每周1-2次就够了
广东人最不低调的一项活动—扒龙舟。
（素材：程嘉豪 李凤祥 杨云翔 宇悦贵 桂江波 梁佳霖 王磊 黄海涛|策划剪辑：高新雨）
致难忘的24/25赛季
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相比12代基本没什么进化，主要是竞品都很优秀。如果波13的价格还是保持傲娇，你又必须在阿迪里选，我的观点是波12更有性价比......
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“你之后，足坛再无桑巴舞者”
运动综合 0
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