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COYR！！
接上一篇《如何分区》 #00：00 introduction #00：35 recovery 0#1：55 easy&moderate 0#4：25 tempo #07：10 threshold #08：30 Critical Velocity(MLSS) #09：05 VO2max #11：30 neuromuscular #12：30 discussion #马拉松训练 #开跑就是马拉松 #跑友圈 #间歇跑 #乳酸阈值
剑道：段位审查的秘诀
C罗～各项全能
【九方上脚】软弹快乐but代价大！很丑可是很温柔..?｜锋芒2
吉达联合夺取双冠王，但还是输给了C罗！
“你之后，足坛再无桑巴舞者”
运动综合 0
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