-
NFL传奇近端锋大格隆的职业生涯，很早期的一部视频，但是之前奇怪被ban后一直偷懒没有重新上传～
规则：轻松跑4:30/km为基准，1km跑步=3km骑车=300m游泳 个人水平：全马2:42，226k铁三9:50 特殊说明：如果遇到外出旅行或临近比赛会有调整或中断，到时提前说。目前9.14Ironman世锦赛，10.12芝加哥马拉松
野球队存在的形式多种多样。常营地区存在着多个球队，踢球热情高涨。 作为一支以足球为核心的球队，我们目前的境遇稍显复杂：队员人数较多，踢球需求高，水平参差不齐，风格各式各样。为保障目前已有队员的踢球需求，我们每周三举行队内小联赛，以踢球的快乐为主，同时促进队员间相互认识、磨合；每周末去挑战更高水平的球赛，争取将周末的球局打造得更整体、更有凝聚力。但因为距离、时间等问题，参加周末局的人较少，水平一直得不到提升。所以目前，我们暂时不再扩大已有规模，争取在内部进行整合。 要提高整体球队的水平，有两种方式，以老队员为主来配合和练习，但由于野球队的业余爱好性质，道阻且长，虽能看到一定效果，却迟迟无法达到预期。另一种方式是吸收能力强的队员，新陈代谢，但这种做法过于功利，违背创立球队的初衷。所以我们选择将两者结合，偶尔邀请能力强的外援球员来参加活动，希望能起到带动、启发作用。 我们希望能够通过这种规划，使球队更合理、稳定地发展，同时能够与兄弟球队间相互学习、促进，共同打造更好的社区足球氛围。
時刻近3年又回歸的系列
每天有氧后接小速度训练，快乐！
1000天跑步可绕赤道半圈?通过训练实现人生蜕变!这是一个现实版的一拳超人[堂主lee]
杀爆世界第一！35岁周天成速度与进攻全面压制昆拉武特！2025年中国公开赛
KD7乳腺癌，全鞋重粘，更换后掌气垫
是什么让梅西面对皇马愤怒脱衣庆祝？
运动综合 0
0