【奔五老哥破三路】【D619】强度课之后的恢复跑，15km，平均配速556，平均心率129。气温29℃，为了准备接下来的本周第二节强度课，特地再次降速到六分配左右，体感良好。慢下来就是能够让接下来的强度课能够跑好，加油！
-
这双韦德拖鞋又被称为wow7拖鞋版，缺点不少，但独特的外形还是蛮吸引人的...
退役888天后，DOG BROTHA终于宣布复出！ 他将身穿 PAC X MITCHELL & NESS 的88号球衣出现在赛场。 这一次，他不只是回归，他要接管比赛。 Dirty Yard 现场见面会即将开启，我们邀请你来现场见证狗哥传奇！🐶 时间：7.26-7.27 1PM-7PM 地点：上海市徐汇区高邮路34弄Dirty Yard得体雅舍
虽然没能获胜，但能在自己职业生涯的起点，在自己的家乡如此排面拉满地退役，也算是挺圆满的了。
每天有氧后接小速度训练，快乐！
1000天跑步可绕赤道半圈?通过训练实现人生蜕变!这是一个现实版的一拳超人[堂主lee]
杀爆世界第一！35岁周天成速度与进攻全面压制昆拉武特！2025年中国公开赛
KD7乳腺癌，全鞋重粘，更换后掌气垫
是什么让梅西面对皇马愤怒脱衣庆祝？
运动综合 0
0