很少有连续3年参加同一座城市的马拉松比赛，中国凉都六盘水每年来都让我记忆深刻，今年再来，这里的羊肉粉，烙锅，盘县干锅牛肉更好吃了，赛道观众更热情人更多了，我在六盘水的成绩也越来越好了～拿到了67名！～千磨万击还坚，任尔东南西北风！
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截击学校李小龙原传截拳道标指前踢训练
省流：一百多预算够的买速力达四分裤、必迈半弹，50左右的直接买各大品牌的基础速干短裤就行，粗腿谨慎购买三分裤
视频依旧来源于：哎呀阿aa ，辛苦您的直播录屏！！！！好了依旧是逗大宇的弟弟们，不像好弟弟！！！尤其是你小江！！！！！
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个人90分钟训练计划纯享
“让整座安联球场起立鼓掌的一球”
“往前看，别回头” 曼联留给太子拉爵的最后一句话如是说
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