聊聊夏训的一些注意事项，另外推荐山雨小月的【浅谈夏天跑步该如何科学训练】 BV1dg411Z7YT
很多朋友投篮都存在手快脚慢的问题，分享两个能很快解决该问题的练习方法，让我们在实战中命中率更高，更有攻击性，相信自己加油！
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往年今日提醒我，去年也是同一天发了2024的兰马感悟，其实第一年的感悟今年都在，今年又多了一些。#兰州马拉松 #2025兰州马拉松 #兰州 #兰州兰州 #兰马
第一个姿势教学视频，即兴发挥，各位谅解，30分钟的长视频，一镜到底，干货满满，欢迎评论区补充！
听说明天薛达祺骑手出战橡树？ 部分译名参考：BV1yL411A7J2 站内同源：BV1xs41137WR Danedream/丹山梦，父Lomitas（91'德国德比二着、GI3胜），母父Danehill/丹山 生涯17战8胜，GI5胜，包括11'凯旋门赏、12'英皇锦标、11'12'巴登大赛连霸和11'柏林大赛 11'凯旋门赏是百年凯旋门赏历史上德国调教马第二次胜利。同时于此时吉田照哉已成为其共同马主，所以也可以认为达成了日本的悲愿 入种后繁殖成绩一般，虽与Frankel/范高尔、Dubawi/迪拜威、Kingman/皇仆等配合，然代表产驹主胜鞍止步于新马战水平。在后代中ルージュエヴァイユ/醒赤骥值得一提，其母母为丹山梦，22'橡树6着，而23'伊莎2着，24'大阪杯3着。24'宝塚8着后原定继续出走，然由于腿部问题在去年10月份引退入种 丹山梦在2020年进口入日本，在2023年8月31日在社台因蹄叶炎恶化而安乐死。末代产驹デインドリームの2023（父ロードカナロア/龙王）的未来犹未可知 个马网站：danedream.de 延伸阅读：www.turf-times.de/tt-artikel/good-bye-danedream
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