鸽们和姥爷来兰州啦，别人在亚高原跑马拉松都是各种顶，为了上PB墙而拼搏。但鸽们这次在兰州基本上是美食马拉松，吃过的牛肉面比跑的公里数都多。 这次必须好好夸下兰马的组委会和马博会嘉年华，赛事组织的特别赞，从领物时的热情氛围到马博会的美食一条街，让鸽们提前体验了兰州的美食。 比赛前一天参加小红书的早餐跑，跑了还没到50米，就感觉脚踝有点痛，发不上力，果断为了正赛放弃。别人都在跑，我在早餐。 碳可还没充够呢，手抓肉、酿皮儿、牛肉面火力全开，在碳水国王太幸福了。 正赛的日子来啦，看着姥爷状态那么好，鸽们觉得高低陪领导跑10公里，幸运的话可以陪完半马全程，小算盘打的不错，可惜结果… 离开兰州的当天，我们打算去马拉松主题公园看看，陪领导排个小酸，也为鸽们临走前撸个小串铺垫下。 这次兰马之行，给鸽们上了一课，脚部关节的伤势真是不能强撑，需要通过静养来恢复，尽量在状态最好的时候去投入比赛中，敬畏自己的身体和马拉松。纯爷们也得注意保养，不能造，期待尽快恢复，陪好领导做好牛马。
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征途未止，决战慕尼黑 一路追梦，勇攀欧陆巅 巴黎，青春洋溢，新星闪耀 国米，坚韧不拔，运筹帷幄 带上梦想，团结一心 决赛终局，并肩创造传奇 —— 书写历史
https://m.yangshipin.cn/portrait_video?vid=t000002fk1j（央视频号：体坛零距离）
跑步时应该前脚掌着地还是后脚掌着地？ 这是很多关注我们的读者共有的一个问题，但关于这个问题的纠结是没有意义的，因为这从根本上就是一个错误的问题。 如果 你参加过我们的姿势跑法 课程，或者 仔细了解过我们写 过关于 「 姿势跑法」 的文章， 你会 发现，落地方式是取决于你的技术、力量，甚至是你脚踝的灵活度。
这期继续安赛龙教学系列， 安赛龙的第二期杀球教学。 这期是关于安赛龙在杀球时候更注意的一些细节。 #安赛龙 #安赛龙杀球 #羽毛球杀球教学 #杀球动作
学拳击+V lc99517s
听说明天薛达祺骑手出战橡树？ 部分译名参考：BV1yL411A7J2 站内同源：BV1xs41137WR Danedream/丹山梦，父Lomitas（91'德国德比二着、GI3胜），母父Danehill/丹山 生涯17战8胜，GI5胜，包括11'凯旋门赏、12'英皇锦标、11'12'巴登大赛连霸和11'柏林大赛 11'凯旋门赏是百年凯旋门赏历史上德国调教马第二次胜利。同时于此时吉田照哉已成为其共同马主，所以也可以认为达成了日本的悲愿 入种后繁殖成绩一般，虽与Frankel/范高尔、Dubawi/迪拜威、Kingman/皇仆等配合，然代表产驹主胜鞍止步于新马战水平。在后代中ルージュエヴァイユ/醒赤骥值得一提，其母母为丹山梦，22'橡树6着，而23'伊莎2着，24'大阪杯3着。24'宝塚8着后原定继续出走，然由于腿部问题在去年10月份引退入种 丹山梦在2020年进口入日本，在2023年8月31日在社台因蹄叶炎恶化而安乐死。末代产驹デインドリームの2023（父ロードカナロア/龙王）的未来犹未可知 个马网站：danedream.de 延伸阅读：www.turf-times.de/tt-artikel/good-bye-danedream
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