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本期《奥运冠军带我练》，乒乓球奥运冠军许昕带来摆短教学，一起来看。
用一块马拉松奖牌，把这个城市60年的历史特色串起来了，而且相当美丽的呈现。#六盘水马拉松 #2025初好刺梨六盘水马拉松 #我与六马十年之约 #马拉松 #马拉松奖牌
以前做的都是错误的俯卧撑，最近开始纠正，确实费力好多，慢慢习惯中！
高远球鞭甩发力教学！高远球发力的核心问题就是那一下！爆改小姐姐全过程！
班课只有暑假有哈[让我看看]往期缺课学员[拥抱]你教练喊你回来补课呢～～#蛙泳
还债第九天
六式太极基本功法，一起练起来吧
一镜到底 沉浸式闭气下潜12米
游泳前伸伸直
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