最近关于郑州的马拉松们的消息有点多啊，简单梳理一下聊个10分钟吧~
📌 重点提示 • 握拍例行 ≠ 发力动作 • 职业选手很早就调角度——绝不临门一捏。 • 晚扭一次，拍头抖一次 → 速度与精准掉档。 • 静止 = 甜区时机 • 三步修复 1. 定型后贴上 “NO GRIP TOUCH” 贴纸。 2. 锁肩 → 确认拍头“冻结”。 3. 反复练习单动作 “Hold & Swing”。 🎯 适合观看 • 力量够但杀球不稳的球友。 • 怀疑自己击球前握拍会偷动的人。 • 想知道职业选手为何引拍前纹丝不动的羽球粉丝。
-
本期视频，我们选择了10款国际顶缓：甘油22、胜利23、1080v14、Vomero18、Nimbus27、Sky9、Aero Burst、Skyflow、Cloudsurfer Max、Supernova Prima 2。这十款鞋都有哪些特点，我们又要怎么选择呢？
为什么你跑步水平一直不稳定？
你的头顶收吊又远又没威胁，咩回事？
0727这天气，跑步要中暑了～～
一名14岁的游泳运动员一天都吃了什么 4
一流中底三流鞋面
运动综合 0
0