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这期视频本来应该七月就更的，也一直有不少粉丝在催更，但是事实在太多了就拖更了挺久，sorry啦各位。。。 本来还想抢那种全网首发视频之类的流量的（悲
加油声这么大却当听不见，当球迷都没了，难怪球迷心寒啊。这给她喊破天也当自己死了，谁受得了啊？
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本期教学视频是精准田径全网独创有关高翻跳跃高翻以及普通高翻功率对比以及针对普通体育生，为什么要进行高功率的高翻以及如何规避错误的负荷重量，高翻同时增强你的运动表现需要进行如何的高翻重量的选择以及原理，已经将这10分钟的权威内容杂糅在此教学视频当中，如果你能耐心看完并加以收藏，看到最后那你将会是一名合格的，并且一定会涨成绩的体育生。 #精准田径 #体育生 #田径短跑 #体育单招
为什么你在球场上总比对手慢半拍？可能是变向训练没跟上。这套计划专门解决：从侧向推墙激活肌肉，到弹力带交叉跨步锻炼离心收缩（力量吸收），再到冲刺 - 滑步 - 冲刺等动作训练变向节奏；8 字形冲刺则提升多方向转换的流畅度，所有动作贴近实战。
对于拳击来说，距离非常的重要❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 距离把握好了，能够做到兵不血刃地击败对手，对手甚至打不到你就结束了。同样距离感也能够欺骗对手，运用好距离的技术，能够让你的拳击水平更上一层楼
国际米兰5-0都灵，开门红！
洛杉矶。保罗（劳模）-加索尔，听说詹姆斯没挡拆过不了人，那用科密看待詹姆斯的标准来分析一下科比，会怎样？
【自制双语熟肉】当英语老师让我讲中国故事...
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“全甲格斗禁止用钝器”（不是）
运动综合 0
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