74岁林久子深蹲151公斤，卧推80公斤，硬拉151公斤，总成绩382公斤打破IPF女子69公斤大师四组（70岁以上）世界纪录！
夏天跑崩是常态！跑不动？那就慢点；热到头晕？果断停下。跑崩了就大方休息，状态好就悄悄高兴。你比的不是某一次训练，而是谁能笑着坚持到夏天结束。
设备gopro10，记录第一次参加横渡长江活动，几乎完整摄下从下水到起水的过程，整个游进过程时长约1小时，中间机器电量不足自动关机。 深刻体会到户外运动存在许多不确定性，无论我们训练效果有多好，到实际下水还是会状况百出，好在最后都有惊无险，一个不少齐齐整整地上岸，在终点高唱《海阔天空》时，真心为我是广东人而骄傲。 衷心感谢每一位台前幕后的工作人员，我们的方队主席和供给团队，他们为了协调各方无暇跟我们一起感受长江水，还有扛着几十斤摄像装备渡江的摄影师、每一位在游进时高喊口号给相互打气的队员们，非常幸运可以和你们一起创造这个时刻，我们相约下一个50年！！
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北京时间7月23日，世界大学生运动会女篮1/4决赛，中国女篮险胜日本女篮。但本场比赛裁判对中国女篮的判罚再次被诟病，在之前的亚洲杯，作为输家的中国女篮遭遇到的问题，本场比赛再次出现，而很多人口中，只有弱者才纠结判罚，那本期视频我们将以强者的身份，重新审视这场比赛出现的问题，我将会对两支球队所有的错漏判逐一解读。
这双韦德拖鞋又被称为wow7拖鞋版，缺点不少，但独特的外形还是蛮吸引人的...
正面和背面都很可爱的一球
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