进步不能停 线上培训公众号：征途篮球 训练计划：防守、力量、脚踝、中距离、单脚跳 淘宝店铺：征途篮球 进步不能停 中投靓仔小助手：ztu8116
戳脚九趟为门户拳，十八种腿法分上中下三路，还有明暗之分。腿法以，点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等腿法是加以变化，注重腿法组合。戳脚风格手脚并用直打直进，演练套路时也要实打实做，硬功直进。此非表演套路，遂无一定式，俗称摆pose,没有为了好看那种大开大合棉柔的动过，要求一步一腿，环环相扣，虚实变化势势相连，方可达到习练的效果。公众号搜索「戳脚翻子拳」，想加入研习社的可以联系我。
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《如何与外卖小哥完成神圣契约》 步骤： 开门时单膝跪地，高举奶茶：“骑士！你拯救了饿龙！” 在他惊恐的眼神中塞小费（附赠纸条：此乃龙之宝藏！） 对电梯方向喊：“风会指引你前进！” （结果：下次他放外卖就跑，像在逃公主）
客战安菲尔德前的敌情观察，虽然埃基蒂克、索博斯洛伊、赫拉芬贝赫等人状态出色吸引了更多注意力，但是维尔茨的作用不可忽视！
那是南京最热的一天，39度高温也阻挡不了中国球迷的热情
大迫杰鲜为人知的比赛:2020年迪拜马拉松中途退赛！(为20年东京马拉松找感觉)
一口气看完10场钻石联赛100米！西比尼三连冠！
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依旧坐过山车的一天 如此曼联怎么能不上头
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