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跨步是由于跑者在身体重心前落地，跟主动伸脚、触地之前髋关节屈曲、膝盖打直都密切相关。
你还吃发球呢？！万能接法，一个动作接三种球！
努力拼搏 赢得胜利！
https://www.youtube.com/watch?v=W5L-ZvA6cjM 自制翻译 油管博主：Football Protocol 个别词可能翻译不十分准确，可以指出，请见谅
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运动综合 0
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