珠江咏春拳总会（广州总部） 微信：Zhihe152
平凡的训练记录。10个400米，跑成350配速。一是因为不是周三，没人带。二是因为最近在调整恢复。 买了必迈的3.0turbo绿魂，昨天慢跑了14公里感觉中底很弹。今天跑完感觉对右小腿有些压力。可能是所谓的个人驾驭能力不足。与我的特步160x5.0普通版相比，同样的尺码宽松度，新鞋稍有点顶脚趾，可能因为我的脚是大拇脚趾最长，也可能是我的脚宽而这鞋稍窄，有空再研究。旧的5.0普通版买了两双其实用得非常舒服，这双就慢慢适应看看。5/11的嘉善10K精英赛打算试试新鞋。
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来自于https://youtu.be/D6NI3ljw8cE?si=6nb4TJKDdy-7EfSI\\nRider: Demetri Triantafillou\\nDirected: Wiley Kaupas\\nDirectors of Photography: Tory Powers, Drew Boxold\\nEdit and Color: Wiley Kaupas, Tory Powers\\n16mm Film: Drew Boxold\\nPhotography: Drew Boxold\\nSound Desi
鲫鱼汤怎么煮才会白？Ai厉害还是老师傅厉害？
https://www.instagram.com/reel/DF2w8ZAyh6x/?igsh=eXA0cW4wdWUzejR1
