与韩教练的独家课程掌握羽毛球步法和扣杀技术！这个全面的教程分解了从声音识别到专业步法模式的所有内容。 了解为什么羽毛球扣杀中清脆的\"叮\"声胜过闷响的\"噗\"声，并发现身体旋转如何轻松增强你的力量。韩教练演示了边线扣杀中单脚跳、交叉步跳和双脚跳之间的区别。 关键要点： 识别正确的扣杀声音与球拍被推动的撞击 掌握身体旋转以获得最大力量 根据不同的球位选择合适的起跳技术 提高步法的连贯性和流畅性 理解左脚的轴心功能 纠正脚跟先着地的习惯 防止扣杀时的后退动量 这堂课将断断续续的动作转变为精英选手使用的流畅连贯
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