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侧压胯是一个很好的开胯动作，转胯旋转的力很重要。后压腿的重点在于拉伸大腿前侧肌肉与胯根处，使胯更加灵活轻松，在各种运动上面都会有很大的提升。
双加时，准绝杀 战胜清华，晋级决赛 华侨大学的叶润峰，在今年CUBAL的半决赛和决赛中，经历了什么？ 他如何抓住【瞬息之间】的机会，改变战局？
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