出去旅游了半个月，回来后重新开启我的正手改造计划。 因为太久没练球了，刚开始真的一点击球感觉都没有，不过练了一节课，稍微有了一丢丢。 但是这么看，正手还是很丑啊，大家正手都是怎么练的？
https://youtu.be/_NftCiW4ZJg?si=ZLIvecWFJKEt_HWv 小哥的patreon：https://www.patreon.com/MalaguttiFederico 希望有条件的观众老爷们去支持一下小哥
足球新手想少丢球、快进步？9 个基本功要掌握：观察环境知队友 / 对手位置、二次跑位造接球空间、远侧脚护球 + 支撑脚挡防守、传球后不站定；
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欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
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