【通过我们的线上课程 来强化你的篮球技能】 1⃣【扣篮梦】12周跃升训练计划【纯自重版】:【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1994996】 2⃣ 420+训练系统 (四合一)【运球/脚步/上篮/投篮】10 个阶段从易到难:【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep935479】 🟦蜕变21天:移动运球脚步训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1524716】 🟪蜕变21天:实战投篮训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526950】 🟧蜕变21天:上篮终结能力训练计划 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep1526631】 3⃣33天运球强化课程: 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep56746】 4⃣15天进步投篮姿势课程: 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep64705】 5⃣️15天进步三分球投篮课程: 【https://www.bilibili.com/cheese/play/ep116802】
2025东京马拉松世锦赛后Clayton简短采访
安踏G家族的命名总是那么奇妙,神秘下山路命名法,G91 G2 Gx3代 难绷!!
-
这是我2018-2021年最挣扎的时期写下的日记!一段不为人知的故事!当时我被新疆队裁员,没有任何CBA队伍要我!NBL也注册不成功…期间我求了很多人,最后加入了东南亚联赛的ABL佛山功夫小子。一个月只有三千块的工资,为了梦想继续奋斗!我每晚暗自发誓总有一天会出人头地! 我爸爸当时给我打电话说“儿子咱真不行就回新疆吧,找个工作重新开始…”我坚定的告诉他“爸爸放心!一切都在掌控!” 现在看看我都不知道是什么力量支撑了我!今天拿出来分享是想告诉你们!你想要的一切都需要经历磨难和坎坷!不然他不属于你,或者会像一颗流星一样转瞬即逝的离开你! 我现在说话有人听,我就多说点!在最低谷的时候你有多坚定?心中的火永远不要熄灭!保护好他!虽然距离我最终的梦想还有很多路要走!但正在为生活和梦想挣扎兄弟姐妹们!请相信我!一定要坚持下去! 只有时间才是最后的答案!我们才刚刚开始!
年马计划,又称“big plan”,一天一个马拉松,一天一座城市,巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发,西藏拉萨结束,顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市,你会来和堂主跑一段吗?
-素材来源网络 -歌词排版感谢@KYLEE糖
剑术基本功 我慢慢教你们慢慢学 学懂了 学扎实了
【从零开始扣篮】带新手扣篮第一个百日计划,第4天,第二练!
台球分离角
「vawzen」最好的上瘾
软乎乎廉价泄力通勤鞋 中乔DS2体验分享
运动综合 0