#解锁之旅# 更新，这期我们去法国的第戎，看在踢法甲女足的吴澄舒和王妍雯。 第戎火车站前，聊到留洋，王妍雯说：“不是每个人都有勇气迈出这一步。”而所谓勇气，仅仅是留洋的第一步而已。 吴澄舒比王妍雯早一年来到第戎女足，孤军奋战的最难阶段已经结束，两人就伴生活，条件已经好了很多。但我和郭玥的来访，让她们的家里热闹了起来。仅仅是四个人的晚餐，已经让她们感叹“感觉过年了。” 与此同时，我们也看到上赛季排名法甲第4的第戎女足，眼下生存的巨大压力。这些职业足球金字塔的中坚部分，很难进入主流话题。无缘热搜的日子，是实实在在的每一天。忘掉职业球员的身份，她们都是可爱并努力前行的姑娘。
年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
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带着我老婆开始跑步运动，第4天，取得重大突破
第一次跑3公里接力赛。4人接力，我们的策略是跑的最慢的我第一棒。这样他们也好追了。策略成功。最后第二。#轻功六周年耀眼时刻 #跑步雷打不动 #运动跑步 #接力赛 #跑步治愈一切
欢迎进入欧冠规则怪谈，请遵循以下规则
其实科比的命中率远超詹姆斯！ 对比球员效率，要结合当下系列赛表现和规则改变
一个人球场怎么练体能？（1小时高强度全面体能训练）
坚持跑步，好好生活
打拳不实战，不如靠边站？
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