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控球不只是手上的技术，脚步决定你的速度与稳定性！本期视频教你5个脚步与运球结合的训练：热身、分腿交叉、下沉重心、Drop+Split、实战移动。适合初学者到进阶球员，帮你掌握节奏变化、变向突破与防守阅读。快来练习，像顶级后卫一样流畅控球！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！
带着最专业的伤病，上最幸福的班。
XG加油啊！！
击球声太治愈了！来吧球场见！ 1.小场/网前对截 2.底线对拉与控制 落点角度慢慢拉大，频率逐渐提高，控制回球速度和节奏。不失误的情况下记录一分钟回合数😉
视频源：赵维伦 听译/手动打轴/润色/校对：凌潇言墨 制作时间：12h20min 多角度全景分享2025林书豪旧金山帕洛阿托（Palo Alto）训练营【JLIN NextGen 2025】 中国男篮新生代后卫球员赵维伦的精彩表现
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