从场上拼杀，到幕后指导，黄博文、于大宝身份转变，“国脚”的传承依然在继续。

【年年开箱】与众不同的控制进攻拍！/聚将-强袭DX12

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网球发球｜7步学会正确发球

你将学习正确的发球姿势、如何找到大陆式握拍、如何通过两种挥拍路径学习内旋、如何协调双臂以使网球发球抛球和挥拍协调进行、如何通过球拍滞后产生最大力量，以及正确发球后随挥的关键是什么？学习网球发球的最后一部分向你展示了一些练习，如果你在练习完整网球发球的一小部分时失去了流畅的动作，这些练习可以帮助你重新找到流畅的动作。

从零到专业反手篇3️⃣反手拨球常用步伐 看了前几期的教学，想必大家已经学会反手拨球啦，接下来就是乒乓球最重要的部分——步伐篇。我们该怎么踩步伐才能打好反手呢？

看看这期视频对你有没有帮助吧～我的视频偏教学向，时间长完播率差，还请大家多多点赞评论关注转发，让更多的人看到免费的优质教学～

2025环上海新城松江站挑战赛

“校运会的社死瞬间，建议还是换个学校生活吧…”

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【雄狮杂谈】浅谈传统武术的断代与传承问题

借着雄狮少年，衍生聊一聊传统武术的断代与传承问题。个人经历仅代表个人观点，就当听个故事吧。

这种人我一般让队友防

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阿森纳每日新闻：国际比赛，转会，伤情。

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