有机会专访中国网球金花王欣瑜啦 视频比较长 视频末尾还有有趣的快问快答 粉丝别错过~ 大家记得看完🫶
新手杂谈第50期，聊聊对于送髋我个人浅显的看法，其中提到的两个视频如下【跑步中送髋的奥秘，解决你的“坐着跑”!】 https://www.bilibili.com/video/BV1mQ4y1Q7uL/?share_source=copy_web&vd_source=ab1148950cfffafd5f693ce5bdb123e2 【14分钟跑者深度拉伸&灵活性训练】 https://www.bilibili.com/video/BV1sr421A7uZ/?share_source=copy_web&vd_source=ab1148950cfffafd5f693ce5bdb123e2
羽毛球双脚跳杀实训教程！公式化拆解双脚起跳的节奏/时机/动作细节
时隔十年再来西宁！上次来是自驾游，这次，咱可是来跑马的！
海湖庄园，是川普的高尔夫帝国梦开始的地方，让我们回到1985年，看看到底发生了什么。
-
2012年季后赛，同样面对雷霆，詹姆斯和科比的表现。
原创：https://www.youtube.com/@feeltennis 如果说在你的网球比赛中，有一种击球动作你很可能还在苦苦挣扎，那很可能就是发球。你已经练习了很长时间的发球技术，但距离职业选手的技术和力量还相去甚远。 从技术上讲，发球是最难的击球，但许多其他挑战的根源只有一个——那就是大陆式握拍。一旦你决定在网球发球中使用大陆式握拍，你之前对发球的所有理解都将不再正确。你无法调整方向，也无法向目标挥拍。大陆式握拍将一切都改变了90度，你需要改变，而不是继续坚持常识性的发球方法。您还需要在内旋动作中发挥更大的力量，因为只有这样您才能充分利用大陆式握法。
中国少年首次海外组队，挑战欧洲青训实录，他们能赢吗？
花6000块拍了一段吊威亚视频，女侠难当
后场放松发力！
神行者3&跑吧4对比｜爱好者遇到精英？
VLOG|2025沈阳马拉松关门兔记录
运动综合 0
0