跑步新手杂谈Ep50-聊聊送髋
新手杂谈第50期，聊聊对于送髋我个人浅显的看法，其中提到的两个视频如下【跑步中送髋的奥秘，解决你的“坐着跑”!】 https://www.bilibili.com/video/BV1mQ4y1Q7uL/?share_source=copy_web&vd_source=ab1148950cfffafd5f693ce5bdb123e2
【14分钟跑者深度拉伸&灵活性训练】 https://www.bilibili.com/video/BV1sr421A7uZ/?share_source=copy_web&vd_source=ab1148950cfffafd5f693ce5bdb123e2
立即观看
0