【对计划和结果祛魅｜适合P人的拖延建议】 上周姥姥发了对抗拖延的视频，包括自我对话，显化成功，制定清晰明确的目标等等，这套方法对本身就具备运动员心态的姥姥很好用，但是放在自由散漫的我身上，反而会让我觉得倍感压力。 所以今天的视频想和大家分享一下，我非常邪修的对抗跑步拖延的方法：想要跑步不拖延最重要的一点，就是别把跑步太当回事儿！ 当然穿对装备也固然重要，推荐今天这身跑步OOTD，都来自lululemon 🎽 Fast and Free 女士运动背心 *轻盈版 👖 Fast and Free 女士运动高腰紧身裤 25" *轻盈版 👟 Split Shift™ 跑鞋 那些对别人行之有效的激励机制未必对你就有用，所以了解行为背后的底层逻辑，诚实的面对优势与不足，才能找到最适合我们自己的生活方式，最后希望大家都能与自己更好的相处！
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庭申讲跤（280期）《4️⃣种自由式摔跤抱腿技术教学》
开学篮球赛
尽管只是一场孩子们之间的趣味运动会 但是比赛中梦想之家的孩子们展现出来的精神面貌和面对困境时的意志力 值得我们嗨球少年好好学习 期待下次做客梦想之家 相信一定会给嗨球少年们留下一段难忘的回忆 #海选未来足球计划 #嗨球少年 #寻美中国好事连连
墨尔本天没亮的清晨，朋友们带我跑山路15公里，看到了城市的天际线、野生的袋鼠、美丽的风景。 试穿了朋友上周PB的新鞋：特步160X 7.0 Pro
堪称年度最难的动态攀石线路，摔得运动员四脚朝天，太过于极限！
请横屏观看！#极限运动 #泵道 #小轮车 #BMX #儿童BMX
【365日之道】-008
【SAVAGE BODY W ELEGANT SOUL】
喜德盛中哪款车子最轻快？ 排名第一位极速380
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