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足球新手想少丢球、快进步？9 个基本功要掌握：观察环境知队友 / 对手位置、二次跑位造接球空间、远侧脚护球 + 支撑脚挡防守、传球后不站定；
好久没用gopro拍摄了，录一个二坡到大海线全程。 周六早上大海线有点顺风，骑车超轻快。 #SEKA真好骑#
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堪称年度最难的动态攀石线路，摔得运动员四脚朝天，太过于极限！
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