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自由泳夹板划手的训练，为什么出现身体翻转？其实是因为没有注意身体姿态的保持以及正确的身体轴转运动！
今天我们的《体坛佳音》节目将听到跳水世界冠军掌敏洁掌掌和我们分享她和陈芋汐配合搭档双人十米台的故事哟
八卦掌为我国优秀传统拳术，由清朝董海川创立，后世流传多为程派与尹派；八卦掌以拧裹螺旋横劲较多，演练时潇洒飘逸，刚柔并济，视频提供八卦掌简化动作参考学习，主要以手上掌法变化为主，对于新手友好，同时演出效果较好
第一次剪辑这么长的视频，非常感慨。送给plaid的小情书，感谢她两年以来的陪伴！早就想做了，这回梦想终于实现！有些观点有点扯，不喜勿喷！有些素材来自bilibili等平台 求一键三连！求关注！
看欧文打球是一种享受
五大联赛不干出个百八万，主任难辞其咎。
#跑步 #跑后拉伸 大家一起做跑后拉伸✌
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索博世界波助利物浦小胜阿森纳成为英超唯一全胜球队
运动综合 0
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