打了6.7年篮球，从来都没有奢求过扣篮，主要是从一开始就觉得自己不行，天赋平平无奇，觉得那是我不可能完成的事，到后来一步一步靠训练，摸框，扣矮框，尝试标框，再到勉扣标框，花了三年时间，中途我也有想放弃的时候，也质疑自己到底行不行，练这个到底有没有用，思想挣扎了很多次，每当看见别人扣篮的时候，我就在想我为什么不可以呢？我再坚持练练，我觉得我应该可以呀！他们可以，我为什么不可以？于是就更加努力的去训练，最终也是战胜了自己，坚持下来了。想对兄弟们说，如果你想放弃的时候，告诉自己坚持一下再坚持一下，把不可能变成可能！最后感谢一直支持我的粉丝们，我会努力变得更好，也希望大家能变得更好！
八月，与江西南昌的阿荣师兄一拍即合， 咏春同门师兄弟相聚泉州，进行为期一周的咏春拳实战集训。 剪辑一些训练集锦分享给大家，有训练，有实战， 集训收获良多，剪成视频，与大家共同进步！
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又是一年反伍vs狂潮，按这势头应该是最后一期对比了。 依旧由31E独家赞助，喜欢的兄弟们可以支持一下或者一键三连！谢谢大家！
2025.8.26 因微博营销号断章取义的剪辑发布郝帅采访视频，结果引发马龙粉丝的破大防，连续两天对张继科本人进行网暴，口出恶言，造谣，人身攻击等一系列不堪入目的措辞评论及转发。更令人愤怒的是马龙粉丝竟然直接将视频剪辑的营销号博主强按人头说该是博主是张继科粉丝，煽风点火，引导对立，使得该视频话题迅速登上热搜，接着马龙粉继续发力，又继续造谣该剪辑视频是张继科团队所为，目的就是碰瓷马龙，恶意营销，并且他们还跑去郝帅的小红薯视频评论区大肆宣扬，造谣张继科团队给郝帅做局，于是，出于自证，我翻遍了该视频剪辑者的微博，我就想问马龙粉丝是从哪里看出该博主是张继科粉丝？又是从哪里看出该博主是张继科团队？马龙粉丝是否亲自调查且已证实了该博主是张继科粉丝或张继科团队的身份？如果并未证实，那么马龙粉丝将该博主强按人头与张继科有关的居心是什么？是想拉张继科下水？想浑水摸鱼给张继科做局煽动对立以达到抹黑张继科的目的？马龙粉丝如此操作是单纯粉丝无脑缺德行为还是背后有经济公司或者相关团队的操纵？难道马龙粉丝不知道他们这样造谣抹黑张继科的团队，如果造成恶劣影响是要承担法律责任的吗？
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【曼联/宝钟莫林】阿莫林无罪！
【金泰亨】250826 金泰亨道奇体育场开球全记录
今晚阿莫林证明之战！我看是够呛了，升班马就要死命在咱们身上拿分呢
彭建华.exe正在重新连接……
中村京一，在职业技能和职业素养方面，都比李凯文强。
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