一分钟教会你，光剑对决套招 双二+二四剑

【曼联/宝钟莫林】阿莫林无罪！

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初学方寸剑的关键在于分解，分解的关键，在于所有细节的把握，把细节练成自己的再连贯，再加速，欲速则不达#方寸剑 #双手剑 #翀师兄 #锻炼给自己一个好身体

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我们在北京看了一场“假打”格斗，结果...

为什么有人会花大价钱看“假打”的格斗比赛？为了搞清楚职业摔角的魅力所在，《The World of Chinese 汉语世界》@worldofchinese 的小编Hayley潜入了中国的“WWE”——职业摔角比赛的幕后，跟摔角手和粉丝们展开了一些神奇的对话。在现场，我们见到了“中国摔角第一人”刘炫正 (The Slam)；在轮椅上观赛的92岁铁杆粉丝；还有场上最令人“不齿”的反派大boss。 当天是MKW摔角王国@MKW摔角王国官方 成立十周年的庆典之战，也是中国本土的摔角联盟第一次在北京和观众们见面，全场门票早已售罄。戴上耳机，准备好沉浸式体验一场让人眼花缭乱的摔角大乱斗吧！@小解闷

我的穷鞋史，09小孩哥

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实战中的错误摇闪

实战中的错误摇闪

“少年，请别变成自己讨厌的样子”

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沈道信先生浙派南拳柔劲演示

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MMA+传统武术有没有搞头？

年马计划第25天长春站第1天顺利结束

年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？

草坪养护

每天巡视一下厂区，看看员工工人做的怎么样，再去做自己喜欢做的事情，你有没有想过，为什么你的工厂、果园、苗圃、农场、菜园不长杂草？其实很多公司都在偷偷使用除草剂，你知道吗？用了除草剂之后土地会板结硬化，不适合植物生长，如果你也想让自己的院子干净整洁，又不想花钱请人打理，那么不妨试试自己动手拨除杂草又兼带了松土的功能，又可以改善土壤结构。