早上5组800m 306配速 晚上8组400m 256配速 整体感觉还不错 早上的话保留了一点体力留着晚上干 晚上本来要跑十组但还是没顶完
《如何与外卖小哥完成神圣契约》 步骤： 开门时单膝跪地，高举奶茶：“骑士！你拯救了饿龙！” 在他惊恐的眼神中塞小费（附赠纸条：此乃龙之宝藏！） 对电梯方向喊：“风会指引你前进！” （结果：下次他放外卖就跑，像在逃公主）
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跑鞋短评|C202 7.0 如果有任何关于C202 7.0的问题都可以提出来，我们会在大号@奔跑的小小宇 长测中进行解答。
https://youtu.be/ZUgcPiYGJIg?si=2vxUXBDmJOt-ojKA https://youtube.com/shorts/_2OCFj77JRY?si=r0eYfju4Kv3_qzeP 原作：persistence zik（2JK_Holic） Viviana Chan
帮100个朋友精进投篮3%
兵来将挡，水来土掩⚽️我们是巴黎圣日耳曼！
玩家超唐对局:长刀VS长刀
【Inside Training】安塞尔米诺和丘库埃梅卡与球队的第一次训练
从高唱〈大刀进行曲〉到用脸〈接化发〉
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