当天地面超级卡，好多脚步拧转的动作根本做不出来，步伐不是很满意
在三年前我刚开始接触田径的时候，塞维尔第一次闯入大赛决赛，他在决赛前表现出了站台的实力，但却因大赛经验不足只跑了第四。一年后，塞维尔带着更强的硬实力来到了布达佩斯，他预赛放水9.86，当田径迷们以为他能重振牙买加的荣光时，却被千分位绝杀再次遗憾第四。24年是他的第一个巅峰期，他先是击败了莱尔斯，再是牙锦赛三枪的优异表现，在奥运会半决赛再次击败莱子，保三争一的硬实力再次因受伤成为笑柄。今年更是他的极致巅峰，他牙锦赛抽筋9.83，他在决赛前的痛苦的样子让人心疼，但他还是没让我们失望，他在前程保守的情况下跑出9.83和惊人的后程。最近两枪钻石联赛，他展现了他的极佳状态，这样的实力如果再没拿牌，那真的太意难平了。我不渴望他能夺冠，但真的希望他能站上领奖台，Oblique Seville，Go again！ 正如BGM所说 Risin' up like phoenixes I'm tired of push down to the grounds Speakin' my heart like it really is 'Cause I can't take another no
在支撑脚接触地面到离开地面这一个完整过程当中，不要去蹬地。后腿上拉的时候也不需要刻意把上拉腿的足踝放在很高的位置上——这个位置是跟前倾角度/当时的配速有关，应该是自然而然发生的，不要刻意去做。
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面对一个比你高的选手一直用刺拳控制你,应该如何处理？
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