年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
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那些CCTV在拍我 而我在拍你们的时刻。 祝贺一周年！
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感谢歌词排版@LiuFan_六繁 BGM@bili_81507345221
这是我两年前剪的视频了，最近编年史到了梅罗时代。有感而发，投稿与各位看官朋友们分享
日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 所谓的“日式拳击”就是我分享给大家的这样，不过就是职业拳击理念，没有那么神秘。 实战或者比赛中，近身是非常重要的一环，需要不会害怕、需要敢于对拼、需要更稳定的平衡、还需要更细节的技术把控❗️ 不要做个莽夫，互相对轮拳头，牛头对顶。学着更多样的击打进攻,保持身体的刚性，一步一步地击溃对手的防守❗️
老瓦盛赞孙颖莎：史上最全面乒乓运动员
今天测评你们还没写完的暑假作业
没人能成为樊振东，但樊振东的精神，注定燎原！
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怎样做到标准入位
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