完成三个四周跳和3A的俄罗斯花滑女单ArinaKalugina(卡卡露)

ArinaKalugina训练

吉姆·特维（凯旋队）vs大卫·海耶（菲茨罗伊·洛奇队）-81公斤级199

yt

下肢力量及爆发力训练#拳击 #力量训练 #下肢爆发

-

精神小伙来踢馆，看看看馆主怎么招待他们

1963.03.13. - 穆罕默德·阿里vs道格·琼斯

yt

马克·梅尔泽介绍拳击技术/拳击训练

yt

奥运冠军奥列格·赛托夫的拳击技术秘密

yt

练习腹部抗击打

-

36岁的梅威瑟还拥有着猫一样的反应速度，让年轻力壮的阿瓦有力

-

不行 我还不能倒下 战斗还没有结束

-

什么叫“男人消费不如狗的？”兵魂2025新一代激光模拟发射器来

-

每日一练！95式激光打靶，也能打酒瓶

-