很多前交叉韧带断裂或术后的患者，都会遇到一个问题：腿总差10~20度伸不直。这其实不是懒，也不是怕疼，而是股四头肌内侧头失活导致的神经抑制。 它的结果就是：走路总弯着腿、训练负荷加大，甚至增加韧带的风险，所以，在早期康复过程中，我们就要针对股四头肌内侧头做单独训练，激活它，恢复控制力，后期功能才能更好的回来。
-
2025.07.25長崎大会準決勝 小浜 vs 創成館
黑标横拉，一个字，硬
新百伦 New Balance NB Fresh Foam X Hierro V9 复古缓震运动慢跑鞋W880B15
秒出热水,喝茶也方便!!
望多点赞+投币！感谢
同心共振❤️
快问快答：雅克松租借加盟拜仁。
美学设计，正反面都好看
拍随心动，球随念走。
前进的泡影
运动文化 0
0