-
很多前交叉韧带断裂或术后的患者，都会遇到一个问题：腿总差10~20度伸不直。这其实不是懒，也不是怕疼，而是股四头肌内侧头失活导致的神经抑制。 它的结果就是：走路总弯着腿、训练负荷加大，甚至增加韧带的风险，所以，在早期康复过程中，我们就要针对股四头肌内侧头做单独训练，激活它，恢复控制力，后期功能才能更好的回来。
萨洛蒙 SALOMON X-ALP ESILL GR10K 户外越野登山功能运动鞋474200
肉丝吃到撑肚子！长沙马王堆地铁口宝藏嗦粉好去处！湘乡米粉饭打卡啦！
一个不怕晒的大场地也太香了哈哈哈哈
只有看UFC的人才知道白大拿拿起手机自拍的含金量/.轻易掌管拳迷心情这一块/.
雨后的天空
【流年落雪8】我的最新作品，快来一睹为快！
雨后登山
运动文化 0
0