也是自己偶然间摸索到的，分享给大家～
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1.早餐或午餐：蓝色能量胶+盐丸一片。 2.赛前一小时：锌镁肌酸一袋（250ML矿泉水冲匀服用）+小红瓶。. 3.考前30分钟：黑色能量胶+盐丸一片+酸轻片二片。 4.赛后90分钟：酸轻片二片。 5. Fit小绿瓶 ，早晚各涂抹一次，训练或比赛前后各涂抹一次。 6.近日同学感冒、肺炎、发烧、腹泻、严重劳损等等
祝天下大车司机一路平安原以为三辆大车“蓄意占道”，实则守护小车安全
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