晚上出来浪

谁家的兔兔认领一下

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末班地铁里玩匹克球，欢乐多！

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淺井流松濤館空手道基本技術組合②

基本動作組合②，注重攻防進退間的間距變化。最後的轉身動作有兩重意義，第一次是躲閃，第二次是利用轉身的離心力去做立手刀格擋。

2025-5-30-6

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李东莉私课感悟-大青山陈中华全职太极拳培训班20250516晨练

太极拳不是你学会了招式就练成了！而是你掌握了丹田行功内劲！对了！首先你得练成丹田内功！有丹田内功，才能练出丹田行

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维礼恩采访 #松涛馆 #空手道 #浅井 哲彦 师范② #体育 #访谈

维礼恩采访松涛馆空手道浅井哲彦师范②资料源自网络，原文参阅http://zhuanlan.zhihu.com/p/60889485

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3.12祈福混合局2

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