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有些运动员或长期跑跳人群,脚踝总是疼、下压受限,处理了很久也不见好,这时候建议拍X光或核磁,排查是否有结构性问题——距骨后三角骨,是由于先天的距骨后凸或反复损伤后的小骨块形成,导致后踝受到刺激。 轻者定期理疗可缓解;严重影响运动时,手术清理后三角骨,术后1-2个月多能恢复运动,如果你发现踝关节伸展受限、最大角度时后踝疼痛,这种情况虽然不常见,但也别忽略。
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解锁一字马第136天
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