2025.07.19 群馬大会3回戦 前橋工 vs 健大高崎
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你是不是也跑鞋上脚跑起来脚掌发麻烧脚，跑的难受？是不是掉跟掉的厉害；这其实和跑鞋的一个设计有关，两个调整帮你解决问题！
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拱形用胯Arching_Trailer-Chen_Zhonghua_Online_Lesson_20250703 陈中华老师的太极拳来自洪均生宗师宗师的陈式太极拳实用拳法（陈式洪派、洪式太极和洪传陈式）和冯志强宗师 宗师的陈式心意混元太极拳。
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反曲弓power、调弓的侧垫如何调节的呢？
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小韩老师讲，发左侧旋球的引拍决定发球的旋转，球友们切记
休息了三天，没效果继续晃
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