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70%的前叉术后，忽略了股内侧肌“唤醒”

很多前交叉韧带断裂或术后的患者，都会遇到一个问题：腿总差10~20度伸不直。这其实不是懒，也不是怕疼，而是股四头肌内侧头失活导致的神经抑制。 它的结果就是：走路总弯着腿、训练负荷加大，甚至增加韧带的风险，所以，在早期康复过程中，我们就要针对股四头肌内侧头做单独训练，激活它，恢复控制力，后期功能才能更好的回来。

2025 MOJOFEST丨当 F1车迷闯入现场

MOJOFEST 现场不止有篮球、足球、棒球等领域的收藏品。
这次，我们以F1车迷的身份在现场探索，
一路发现了许多意想不到的惊喜。 MOJOFEST 的特别之处，
就是让每一位体育爱好者，都能找到属于自己的那一瞬心动。 
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1A组预赛第五十八名 李玉鹏｜2025世界悠悠球大赛｜WYYC2025 1A Pre 58th Yupeng Li｜媒体通行证视角

安踏C10PRO 是既轻便又软弹的鞋子

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陈中华老师的太极拳来自洪均生宗师宗师的陈式太极拳实用拳法（陈式洪派、洪式太极和洪传陈式）和冯志强宗师 宗师的陈式心意混元太极拳。