【七夕】米兰的风花雪月Ⅱ

今天练了

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千万不要跟风入跑步机！还是要选择适合自己的！

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每一步都在对抗之前的放纵，爬坡档位往上调，体脂往下掉！

作为一款家用爬坡机，易跑M1pro跑步机陪伴我完成了为期一周的减脂训练！

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陈中华老师的太极拳来自洪均生宗师宗师的陈式太极拳实用拳法（陈式洪派、洪式太极和洪传陈式）和冯志强宗师 宗师的陈式心意混元太极拳。

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