十星小课堂:回防(半防、斗狗、抱单腿)过膝盾(滚翻、膝十字)
-
年少不知佩帝强,错把安卡当狼王\n拳之巅,震八荒,佩帝出手鬼神慌\n破黑龙,扫魔影,佩帝拳下无侥幸\n膝碎冰,肘断钢,擂台佩帝称霸王\n\n佩帝低调如冰山,除非恶犬来叫嚣\n佩帝杀招最无情,瞬间绞杀怪鸟惊\n佩帝左勾千斤重,擂台被他轰地动\n佩帝膝撞裂苍穹,五回合内斩苍龙\n\n佩帝武德如烈阳,只靠铁拳定四方\n佩帝狂饮战歌响,烤肉桑巴他最爽
YouTube ufc官方
UFC312 王聪VS布拉西尔 现场渣拍
对不起呀朋友们,没能在成人棕带组欧锦赛轻量级起舞,第一轮判定获胜,第二轮被过腿拿背降服,在欧锦赛的舞台上,大家都是Full time Bjj practitioner,训练时间也都差不多,看到起舞的人们,便深刻的意识到自己的差距,我会继续努力,无论年龄,地点,也许不是所有人都能站在山顶,但一定要在路上,我想,这便是训练意义
这是一场准备在,2024年12月30日-2025年1月1日在广州花都东风体育馆,举办的金腰带争霸赛的,选手吐尔逊艾力·加斯别克赛前准备。
Hello john,I am tom——直视我,骨头
降服小课堂:上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂:双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂:直踝锁(背步411,K-蝴蝶ASHI)K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂:overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
格斗 0