过腿小课堂:圆锯切膝过腿系统
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骑乘的上下位:大师网课系列-冲绳BJJ
0:00 位置\n0:32 过膝盾\n4:06 膝盾扫技\n5:59 攻击与降服\n8:25 腿锁与打入\n9:15 结语
龟防大课堂:dills\u0026扫技\u0026降服速讲合集
bjj.com\n道服中课堂:50/50道服
感谢 我的两位泰拳教练: 陶宇、王佳乐 对我的用心教学 ,还有很多待完善,但相比之前,已经让我捡起来了很多细节 坚持不懈!\n#MuayThai\n#我的泰拳训练 \n#MMA综合格斗#练习生\n#泰拳#巴西柔术#MMA#综合格斗
Hello john,I am tom——直视我,骨头
降服小课堂:上位十字固拆靶/腕锁-Jerad Downs
过腿小课堂:双钉腿控臂压制拿背-Adam Wardziński
降服小课堂:直踝锁(背步411,K-蝴蝶ASHI)K猎枪臂锁/扫
过腿小课堂:overunder压制移动转换/实战应用-Lachlan Giles
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