高质量篮球热身怎么做？霍奇斯叔叔1分钟教你职业级开练流程
今天带你进入我们的日常热身流程，包含从原地控球 → 双球挑战 → 移动运球 → 左右手终结的完整流程。
适合希望提升节奏感、协调性、控球稳定度和终结效率的朋友。不用跳过，跟着一起练就是最好的提升！
视频是霍奇斯叔叔剪的，嘿嘿
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#篮球 #basketball #美国篮球 #篮球热身
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