-嗨嗨大家好！今天分享的是起床实录，录完视频之后要录一个封面，但是感觉纠结了很久，还不如第一版拍的照片好用，但是整体表现出来的氛围就有点好玩，做一个分享 感觉最近周一到周五，因为上班的原因还是挺规律的作息，但是到了周末就有点报复性的去补觉，不知道是不是一件好事，不过睡的时候倒是挺爽的，但是归根结底还是希望能有一个比较稳定的作息吧，也希望能随着自己逐渐的开始恢复运动自己的经历，也能跟得上，我的经验来说，运动之后其实精力会逐渐的补足，做事也会更有活力 祝你今天也要念头通达，开心顺遂੭ ˙ᗜ˙ ੭
7月21号上午，台风韦帕从广东雷州半岛进入北部湾。但是当天福建沿海雨却下个不停，出现大范围大暴雨，个别自动站24小时降雨超300毫米达特大暴雨（24小时≥250毫米即特大暴雨）。天气雷达图上，大片的红色橙色强降雨回波，就像老赖一样，赖在福建上空不走。14点的6小时雨量榜上，福建占了前8；晚8点的24小时雨量榜前十里有8个在福建，超过两广海南绝大多数区域。 韦帕结构不对称，中心的西南方向，季风涌入、辐合，雨更大。中心进入北部湾后，更大的雨下到越南方向去了。台风北侧东侧的两广海南，降雨开始减弱不难理解。 那么为什么远在上千公里外的福建反而成了今天雨势最强的地方？ 原因我们前几期也曾提到。台风韦帕是西南季风和副热带高压南侧东风形成的季风槽里面诞生的，本质还是季风低压发展来。环流范围硕大。 它登陆以后强度减弱，变弱的核心更没法掌控庞大的环流，能量也更不集中在中心附近，大量季风水汽并没有卷到它的中心附近，而是在广东、福建上岸。 但是同样季风上岸，为什么福建比广东雨大那么多？ 这首先跟台湾海峡地形有关系：海峡南侧开口大，中间缩窄形成一个喇叭口，相当于把季风水汽集中了。季风气流南风到了海峡北部，遇到台湾岛北侧过来的副高西南侧东南气流，又被挡了一把，被迫向西北转弯拐进福建。气流拐弯形成辐合（风向辐合），和福建多山的地形减速形成的风速辐合相结合，叠加地形抬升，就造成了福建凶猛的大暴雨。 随着台风韦帕继续西移，福建由南风转东南风，22号降雨会减弱。但是地质灾害有一定滞后性，山区及低洼地区出行仍然要提高警惕。 24号以前华南等地仍有季风上岸，雨水仍然频繁。同样和地形相关的还有广西南部十万大山沿线的强降雨。台风北侧倒槽雨带中的湖北西部、湖南西部，贵州南部、广西北部，要注意防范强降雨。 21日同样出现大暴雨局部特大暴雨的，还有山东中部，辽宁东部。这里的雨严格说，跟台风韦帕的环流不直接相关。是高空槽配合副热带高压外围水汽输送带来的。没有韦帕，这里也会下雨。但是台风环流的存在，和副高形成双引擎，加速了水汽输送。让山东辽宁的雨更大。 22号，高空槽进一步东移，台风环流西移减弱，这里的雨也会减弱。但周四起新的高空槽东移，北方还有强降雨，位置相对偏北，对应副热带高压北抬。不排除还有海上台风或低压输送水汽配合。请大家注意防范。
上语文一轮网课 在写笔记so笔速有点慢， 还有这个象征性打码笑死我了hhhh
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我说我小时候没有吃过麦当劳肯德基，都是在玻璃外面看着别人吃，小耿总是用很心疼怜惜的眼神看着我，说想弥补我的每个小小的遗憾，想参与我的童年时光保护我，不管我看上去多么坚强独立，心疼你的人永远觉得你需要被呵护。
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起初，确诊的时候，我也恐惧、也无助。
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